마음이 불안할때 베스트 5가지
안녕하세요 오늘은 여러분들에게 마음이 불안할때 대처 할 수 있는 방법을 설명 하려고 합니다 여러분들은 언제 가장 마음이 불안 하신가요? 면접? 시험? 수술? 등등 여러가지 우리 마음을 불안하게 하는 상황이 있을 수 있다고 생각 합니다 이럴때 마음을 제대로 다스리지 못하게 되면 자칫 다른 질병으로 이어 질수 있으며 심리적으로 굉장히 힘들어지게 된다고 합니다 그럼 지금 부터 마음이 불안할때 할 수 있는 방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다 1.지나갈거야이런말 들어 보셨나요? 어떠한 불안한 심리 상태가 있을때는 이 또한 지나가리라 라는 말을 사용해보시는게 좋다고 합니다. 왠지 불안한 마음이 계속 머물러 있게 된다고 하면 굉장한 심리 상태가 좋지 않게 되는데요 어떠한 일이든 곧 지나가게 되고 시간 또한 매번 흘러..
건강
2017. 7. 10. 13:21