머위 효능 알고 드세요
안녕하세요 오늘도 여러분들에게 건강에 관한 것을 공유 하려고 합니다. 오늘 알아보려고 하는 건강주제는 바로 머위 효능입니다 머위 같은 경우는 지방,섬유질,단백질 등등 다양한 성분들이 들어 있어서 우리 몸을 이롭게 해준다고 합니다 기침 같은 감기에 굉장히 효과가 좋다고 하는데요 우리 몸 어디에 좋은지 알아 보도록 하겠습니다 변비개선섬유소가 풍부하다고 잘 알려져 있습니다 섭취를 하시면 독소배출과 노폐물에 도움을 주어서 장기능을 향상 시켜 준다고 합니다 변비로 고생 하시는 분들은 참고 하시면 되겠습니다 뼈 건강뼈에 좋은 비타민 성분이 풍부하게 들어 있습니다 또한 칼슘 성분이 풍부해서 노인분들이 늘 걱정하신 골다공증을 예방 하시고 싶으시면 머위를 꼭 드시는 걸 추천 한다고 합니다 식중독예방독소를 제거 해주는데 ..
건강
2017. 5. 4. 12:07