미니양배추 효능 알아볼게요
안녕하세요 오늘도 여러분들에게 건강에 대한 이야기를 전달 하려고 합니다 항상 건강을 생각 해야 하는데요 음식도 그렇고 운동도 그렇고 여러모로 건강을 신경 써야 된다고 생각 합니다 오늘 여러분들에게 소개 시켜드릴 것은 미니양배추 효능입니다 양배추가 몸에 좋다는 것은 잘 알고 계실텐데요 미니라고 해서 작게 나온 것이 있는데요 약간 크기가 방울토마토처럼 생겼는데 먹기에도 편하고 효능도 아주 좋다고 합니다 그럼 우리몸에 어디에 좋은지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 빈혈 예방미니양배추 안에는 엽산과 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 이러한 성분들이 빈혈을 예방하는데 많은 도움을 준다고 합니다 또한 엽산 성분은 심장 질환을 예방하는데 아주 좋은 성분으로 알려져 있습니다 다이어트 평소 다이어트를 하시고 싶으시..
건강
2017. 4. 26. 19:00