불면증 원인 무엇이 있을까
안녕하세요 오늘은 여러분들에게 불면증 원인에 대해서 설명을 하려고 합니다. 불면증을 극복하기 위해서는 원인을 먼저 아셔야 하는데요 이 부분을 오늘 제가 준비한 자료를 통해서 여러분들에 고민이 해결 되셨으면 합니다 불면증 원인 1.심리적요인저는 사실 이게 가장 큰 것 같은데요 우리가 심리적인 요인이 생기게 되면 질병에 노출 되기가 쉽습니다. 저 같은 경우는 신경성 위염이 먼저 찾아 오게 되는데요 그 후 불면증이 찾아오게 됩니다. 내가 현재 무엇에 심리적인 부분이 있는지 먼저 아셔야 하는데요 스트레스를 받고 있는 건 아닌지 이러한 부분이 먼저 치유 되어야 합니다 2.신체적요인호흡에 관한 부분이 만약 부족하게 되면 불면증의 원인이 발생 될 수 있다고 합니다 이는 수면 무호흡중이라고 하는데요 이러한 증상은 잦은..
건강
2017. 6. 27. 21:30