장어 효능 알고 먹어요
안녕하세요. 오늘은 여러분들에게 장어 효능에 대해서 알려 드릴려고 합니다. 제가 군대를 가게 되었을때 저의 부모님이 군대가서 힘내라고 장어를 사주셨는데요 장어는 스테미너 음식으로도 많이 알려져 있습니다 장어 구이를 저는 굉장히 좋아 하는 편인데요 우리몸의 유익하고 많은 효능을 가지고 있는 장어에 대해서 알아 보겠습니다 기력회복장어 안에는 각종 풍부한 비타민과 단백질이 풍부하다고 알려져 있습니다 장어를 먹으면 힘이 난다고 하는 것은 많이 알려져 있으며 삼계탕과 비슷하게 기력회복 음식으로 장어 효능은 알려져 있습니다 골다공증장어 안에는 칼슘성분이 많이 들어 있다고 합니다 그래서 장어를 드시게 되면 뼈가 좋아 지고 튼튼 해지기 때문에 골다공증예방에 매우 많은 도움을 주고 있다고 합니다 항암효과비타민E 성분이 ..
건강
2017. 4. 19. 22:00